méditation de pleine conscience
Découvrir la méditation de pleine conscience comme soutien au calme intérieur, à la présence à soi et à la régulation émotionnelle, au cabinet ou en visio.
Méditation de pleine conscience | Mulhouse et visio
les approches complémentaires proposées
Communication non violente à Mulhouse et en visio
Communication non violente à Mulhouse et en visio : une approche relationnelle centrée sur l’écoute, les émotions, l’apaisement des tensions et une communication plus consciente.
Snoezelen et stimulation sensorielle
Une approche sensorielle douce favorisant l’apaisement, la sécurité intérieure et la régulation émotionnelle chez l’enfant comme chez l’adulte.
art-thérapie
L’art-thérapie comme espace d’expression, de créativité et de régulation émotionnelle au service de l’accompagnement sophrologique.
sophrologie à Mulhouse et en visio
Sophrologie à Mulhouse et en visio : une approche centrée sur la respiration, le recentrage et la régulation émotionnelle pour retrouver un équilibre plus stable au quotidien.