mieux se connaître, grâce à l'attention portée à soi, en état de relaxation profonde. Accéder à la connaissance de soi, au plus juste, au plus près de soi, en partant de zéro, se redécouvrir, et puis oser s'exprimer, en fonction de ses besoins, de ses valeurs, en conscience, librement, en responsabilité.
Explorer, en état de relaxation, notre être profond, faire des liens entre ce que nous sommes et ce qui nous arrive.
